>>身長を伸ばしたい方のみご覧ください

2007年05月14日

背が高くなる食事と健康管理

身長をのばす方法
身長をのばすには、牛乳を沢山飲んだり、よく
寝る事が良いといわれますが、本当はどうなのでしょうか?
実際に牛乳を沢山のんでも身長は低い人もいますし、沢山ねても新著が低い人もいます。一概にいいともいえないのも事実かもしれません。ですが、身長を伸ばすためには、栄養のある物を摂取して、睡眠時間をしっかりとることは重要です。身長を伸ばす以外にも、健康を考えれば、規則正しい生活を送る事はとても大事なことです。
身長を高くする方法として有名なのが、器具を使って足を引っ張り、カラダを伸ばし身長を高くするという器具がありますが。効果は?です。もし本当にカラダを引っ張るだけで身長が伸びるなら、スポーツ選手で体格差を感じるバレーの選手やバスケの選手はみんな外人並に身長を高くできることになります。身長を伸ばすには器具を使って体を伸ばす。こんな簡単にはいきません。人間の体はそんな単純ではないのです。もし短期間で数ミリでもいいからすぐに身長を高くしたい背を伸ばしたい!というのであれば、整体にいくことをお勧めします。人間の体はほとんどの場合、体のバランスが崩れていて歪んでいることがほとんどです。そのため、整体に言って体のバランスを整えて、筋肉をほぐしてあげることで数ミリ程度体を伸ばすことは可能です。私自身も整体にいって数ミリの身長が高くなることを体感してきました。私が整体に通う理由は、肩こりが原因なんですが(^_^)
長期的に考えて食事、体操、運動、サプリメントなどバランスよく変えていくことで背は少しずつ伸びますし、誰でも身長をアップすることができます。
posted by 背高くなり隊 at 03:19| 背高くなる食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月09日

背が高くなる食事方法

背が高くなる食事方法
身長の高低は遺伝だけで決まらない、食事や生活習慣が大きく影響するのです。小児専門医がイラストやレシピをまじえてやさしく解説!
「身長は遺伝で決まるの?」「牛乳を飲むと身長が伸びるの?」「寝る子は育つってホント?」……とかく親は、子どもに大きく育って欲しいと願うもの。しかし、身長に関しては有益な情報や正しい知識を持たない人が多いのは、「身長は遺伝だから……」と、最初からあきらめているからである。
低身長治療の専門医である著者はこう言います。「私は約20年間に渡り、低身長のお子さんの診療に携わってきました。中には治療を必要とされる方もおられますが、生活面の改善をするだけで身長の伸びがよくなる方も多数おられます。ただし、身長が伸びるのは子どもの時期だけ。このチャンスに、親としてできるだけのことをしてあげたいものです」
本書は、科学的な情報と知識に基づき、栄養や睡眠・運動の観点から、子どもの身長を伸ばすためには何が必要かをイラストやマンガを交えながら、わかりやすく解説するもので、著者のおすすめの食事メニューも多数紹介します。
額田誠著書より
背が高くなる食事方法の説明でした。
posted by 背高くなり隊 at 01:31| 背高くなる食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。